Stranica 1 od 2 12 ZadnjiZadnji
Results 1 to 20 of 38

Tema: Trčanje za sve

  1. #1
    StricBednjanec's Avatar
    Član od
    Sep 2009
    Postova
    52
    Zahvala
    0
    Primljena 1 zahvala u 1 postu

    Normalno Trčanje za sve

    Trči li tko ovdje???

    Želi li netko početi???

    Nije da se falim ali već neko vrijeme trčim dugoprugaške utrke po RH ...i šire.A počeo sam s 30 godina i 100kg.Znači ako je mogla debela olešina ko ja možete i Vi.

    Zato sve kaj vas zanima o trčanju pitajte Strica.Prehrana,obuča,treninzi,opuštanje....raspalite

  2. #2
    Pure4Eva markodjorem's Avatar
    Član od
    Feb 2008
    Lokacija
    G.M
    Postova
    6,370
    Zahvala
    792
    1,954 x hvala u 1,444 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    ovih dana trčim samo jednu disciplinu
    800m

    ..... uh lažem
    trčim i za cicama
    I'm walking dead, but I'm just a talking head, a zombie floating, and i got your mom deep throating

  3. #3
    Kum svih kumova Odraz's Avatar
    Član od
    Oct 2006
    Lokacija
    U krevetu s t
    Postova
    9,482
    Zahvala
    195
    337 x hvala u 245 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    ja se tek sada vraćam treningu...
    klasično potrčim oko 2-3 km radi zagrijavanja...
    ako idem na trčanje, onda 10-12 km... šuma i staza za trčanje... najčešće uz more...
    više volim vani nego na traci

    od obleke imam pretežno Nikeovu ACG robu... patike za trčanje isto Nike (Triax 12 nešto)...

    i to je to
    BMW i 300 ks meni ne fali- jer mi rođo nije mali


  4. #4
    Pure4Eva markodjorem's Avatar
    Član od
    Feb 2008
    Lokacija
    G.M
    Postova
    6,370
    Zahvala
    792
    1,954 x hvala u 1,444 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Quote Napisao/la: Odraz Pogledaj Post

    više volim vani nego na traci
    ja isto vani...
    I'm walking dead, but I'm just a talking head, a zombie floating, and i got your mom deep throating

  5. #5

    Član od
    Mar 2008
    Postova
    2,476
    Zahvala
    42
    237 x hvala u 143 postova

    zelembać Odgovor: Trčanje za sve

    Vani, i samo vani...do 35 iznad i deset ispod nule...3-4 puta tjedno 7-8 km (+ 1-2 za zagrijavanje i opuštanje)...isključivo tartan ili atletska prekrivena slojem leša

    Oblačim se u sve kaj mi se dopadne, kaj mi je interesantno i simpa...marka nije bitna...osim kad su tene u pitanju...isključivo New Balance...trenutno pichim u modelu 826.

  6. #6

    Član od
    Mar 2009
    Postova
    39
    Zahvala
    13
    2 x hvala u 2 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    ja trčim samo kad kasnim na bus

  7. #7
    StricBednjanec's Avatar
    Član od
    Sep 2009
    Postova
    52
    Zahvala
    0
    Primljena 1 zahvala u 1 postu

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Quote Napisao/la: Cyrrus Pogledaj Post
    Vani, i samo vani...do 35 iznad i deset ispod nule...3-4 puta tjedno 7-8 km (+ 1-2 za zagrijavanje i opuštanje)...isključivo tartan ili atletska prekrivena slojem leša

    Oblačim se u sve kaj mi se dopadne, kaj mi je interesantno i simpa...marka nije bitna...osim kad su tene u pitanju...isključivo New Balance...trenutno pichim u modelu 826.

    cijenim firmu ....903 ....ulovi me ako možeš ....jesi probal kakvu trku???....recimo polumaraton???....da koji vikend istrčiš malo duži trening vjerujem da ti polu ne bi smjel predstavljati problem

  8. #8
    mamlaz's Avatar
    Član od
    Apr 2008
    Lokacija
    na brdu
    Postova
    9
    Zahvala
    29
    0 x hvala u 0 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Ja obicno trcim 10-12m.Kao podloge najvise mi odgovaraju zemlja i bijeli putevi a kao opremu koristim kit Nike+IPod sport.(odlican gadget za motivaciju)

  9. #9
    StricBednjanec's Avatar
    Član od
    Sep 2009
    Postova
    52
    Zahvala
    0
    Primljena 1 zahvala u 1 postu

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Quote Napisao/la: mamlaz Pogledaj Post
    Ja obicno trcim 10-12m.Kao podloge najvise mi odgovaraju zemlja i bijeli putevi a kao opremu koristim kit Nike+IPod sport.(odlican gadget za motivaciju)
    ja sam nedavno uvel MP3 player....mogu priznati da muzika čini čuda

  10. #10
    Kum svih kumova Odraz's Avatar
    Član od
    Oct 2006
    Lokacija
    U krevetu s t
    Postova
    9,482
    Zahvala
    195
    337 x hvala u 245 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    prodigy, acdc, metallica i tome slično
    nikakav techno, house i sl što bi moglo poremetiti ritam
    BMW i 300 ks meni ne fali- jer mi rođo nije mali


  11. #11
    StricBednjanec's Avatar
    Član od
    Sep 2009
    Postova
    52
    Zahvala
    0
    Primljena 1 zahvala u 1 postu

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    danas 21km Stareka za 1:35,57

  12. #12
    jenson button's Avatar
    Član od
    Apr 2009
    Lokacija
    sta te boli .
    Postova
    311
    Zahvala
    11
    6 x hvala u 5 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    ja na treningu fudbala (kondicionom) 200,400,600,400,200,400,600,400,250 i sprint 600m za kraj posle toga pod tus :DDD
    https://www.paidverts.com/ref/ralex95 Trenutno najbolji PTC sajt na svetu

  13. #13
    canyon's Avatar
    Član od
    Feb 2009
    Lokacija
    uistri
    Postova
    17
    Zahvala
    5
    0 x hvala u 0 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Trčim isključivo u zimskim mjesecima, 2. polovica 11-og i prva 12-og. Trčim do 5 km, mekše podloge tražim, bijeli put i slično ili 3 km u brdo. Obvezno istezanje od 10 ak min prije i poslije trčanja, a uz to sve dodam i 10 min skakanja preko vijače, genijalna stvar.

  14. #14

    Član od
    Oct 2008
    Postova
    254
    Zahvala
    4
    30 x hvala u 20 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    ustajanje u sest ujutro..
    kratko u kupatilo..
    trenirka na sebe..
    samo onako s nogu..
    dvije žlice meda i pola limuna..
    to pojedem..i letim ..
    tako..5km..
    to radim desetljećima...

  15. #15
    bego's Avatar
    Član od
    Jan 2008
    Postova
    22
    Zahvala
    9
    4 x hvala u 3 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    I ja bih malo trčao zbog kila. Skinuo sam sa 104kg na 91 pa bih sada malo pičio po savskom nasipu samo me malo hebe što sam premlad (samo 50). Kako početi u tako ranoj mladosti ?

  16. #16
    Kum svih kumova Odraz's Avatar
    Član od
    Oct 2006
    Lokacija
    U krevetu s t
    Postova
    9,482
    Zahvala
    195
    337 x hvala u 245 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Quote Napisao/la: bego Pogledaj Post
    I ja bih malo trčao zbog kila. Skinuo sam sa 104kg na 91 pa bih sada malo pičio po savskom nasipu samo me malo hebe što sam premlad (samo 50). Kako početi u tako ranoj mladosti ?
    najbolje biciklom
    BMW i 300 ks meni ne fali- jer mi rođo nije mali


  17. #17
    bego's Avatar
    Član od
    Jan 2008
    Postova
    22
    Zahvala
    9
    4 x hvala u 3 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Imaš praf ali ipak budem malo i trčkarao da mi noge ne zahrđaju

  18. #18
    Kum svih kumova Odraz's Avatar
    Član od
    Oct 2006
    Lokacija
    U krevetu s t
    Postova
    9,482
    Zahvala
    195
    337 x hvala u 245 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    a čime misliš biciklirati? ramenima?
    BMW i 300 ks meni ne fali- jer mi rođo nije mali


  19. #19
    bego's Avatar
    Član od
    Jan 2008
    Postova
    22
    Zahvala
    9
    4 x hvala u 3 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    Pa biciklom hebo ga ti, kakim ramenima ?

  20. #20
    Kum svih kumova Odraz's Avatar
    Član od
    Oct 2006
    Lokacija
    U krevetu s t
    Postova
    9,482
    Zahvala
    195
    337 x hvala u 245 postova

    Normalno Odgovor: Trčanje za sve

    pa napisao si gore da budeš trčkarao da ti noge ne zahrđaju
    pa neće ni biciklom zahrđati, a dobra je za vraćanje u formu
    BMW i 300 ks meni ne fali- jer mi rođo nije mali


Stranica 1 od 2 12 ZadnjiZadnji

Tags for this Thread

Bookmarks

Bookmarks

Pravila Postanja

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •